T.Grace 說對話的不動怒教養

從3歲開始，小孩各種情緒上的轉變對媽媽來說，等於是直接宣戰了，他們會很彆扭、很固執、很不能變通、很狂野…一個不如她們原本所想的方式走，就立刻 SNAP  情緒失控， 崩潰給你看！而且還不太容易哄，更也不能用騙的，各位爸爸媽媽們都很熟悉我所說的以上情形吧！

今天我想來談談我的一位「公主陛下」小朋友，會把她給拎出來說，是因為她是我第一個遇到發脾氣時會大聲尖叫的小孩，每次都像置身在美國電影裡一樣，看著一個小孩突然瘋狂的放聲大叫，從開學時她的第一次尖叫時，我的頭髮被她嚇的豎直起來，並衝向她，檢查她全身上下 (直覺以為她受傷還是發生什麼意外了)，到現在適應她的尖叫聲，可以慢慢走向她，再解決讓她尖叫的原因而她的尖叫聲也進步到變小聲了許多。

目前為止我已跟「公主陛下」過招了好幾回，無形中我和她之間好像建立了革命感情，「公主陛下」的媽媽說：「她回家發脾氣尖叫時會大叫『T. Grace妳在哪裡?』」 (讓我小感動了一番，但變成尖叫我的名字，似乎不太OK捏)

根據我的觀察，「公主陛下」太熱太累太餓時都會發愛脾氣，每個小孩發脾氣的底線不同，不要小孩一發脾氣就說他是壞小孩，找出源由是第一步！

當「公主陛下」尖叫時，就是她已經無法忍受時的發洩，這時她理智薄弱，對靠近的老師很兇會反抗的把手甩開，我會這麼做：

1.告訴「公主陛下」:
雖然妳有妳的脾氣，而大人會幫助妳，T. Grace讓妳把脾氣發出來，發脾氣後，要學習把下次的發脾氣做更好的掌控。讓孩子先釋放脾氣，此時要她「閉嘴」或罵她「吵死了，妳叫什麼叫啊！」都是沒用的。
不要小孩去『控制』不發脾氣，而是要小孩學會『掌控』自己的脾氣

2. 抱住她
記得我之前有說過，大面積的身體擁抱接觸有助於釋放負面情緒和壓力嗎?
所以不要只是與孩子面對面的站著，看他發脾氣或是只是牽著小孩的手，小孩一反抗大人也開始發脾氣，最後變成你會很想把這小孩痛打一頓。

3. 問她：這次是為了什麼生氣? 
從小孩的反應和之前的觀察，去提供幾個這次發脾氣的原因。
小孩不說時，可能是她的頭腦裡氣的生煙無法思考，所以不要期望小孩這時會清楚的回答你的問題，然後你又氣她不跟你說為什麼，再度又想痛打一頓這個令你生氣的小孩。

4. 不管「公主陛下」有沒有說出原因，我都會繼續說: 
妳自己在發好大的脾氣，都氣到尖叫了，妳可以用 "說的" 說妳很生氣，用尖叫的都把每一個人的耳朵給震壞了！
太大聲了，這裡還有其他的小朋友在耶，大家都是來學校一起玩一起學東西的，妳可以發脾氣，但其他小朋友不用聽妳的尖叫聲。

讓孩子不要以自我中心，意識到還有其他人的存在。

5. 接著我不說話就只是抱著她一段時間，拍著她的背幫她順氣。給孩子緩衝情緒，等待她的腦袋重新開機。

6. 等她完全冷靜下來，我會問她好一點沒?
然後再把幾個讓她這次發脾氣的選項問過一遍， 這時一定要得到正確的答案。

7. 反問「公主陛下」，除了尖叫，其實可以怎麼做? 
如何不讓自己氣到無法忍受，最後只能尖叫?
讓小孩知道不可以把尖叫變成一種習慣，還有其他方法可以解除用尖叫的方式。

8. 別讓另一個大人再責怪一次
確認「公主陛下」的情緒恢復正常，她的班上老師會說：T. Grace 說的妳都有聽到了嗎？謝謝 T. Grace ，給T. Grace 一個擁抱！
這是和老師之前就說好的收尾方式，但是班上老師就不再有任何的後續秀秀或者是更多的責罵了。不要有多頭馬車的管教方式，大人之間要有潛規矩的默契。誰已處理了小孩的狀況，其他的人就要在旁做支援，如有不妥，小孩不在時私下做討論，然後下次執行。

最後我要把我建議給「公主陛下」媽媽的一本繪本也介紹給大家。
書名: Where the Wild Things Are《野獸國》
作者: Maurice Sendak
出版社: 英文漢聲

書籍簡介：

故事從Max在晚上穿上野狼外套大撒野時開始。媽媽叫他小野獸，命令他上床睡覺，不准吃晚飯。Max非常氣憤，心裡想，可能我就是小野獸吧！我索性就到野獸國去，結果Max的房間真的就變成了森林、天空、海洋。然後，Max乘著他的私人小船（每個孩子都有自己的私人小船喔！），到達野獸國。

野獸國裡的野獸，雖然都有著尖嘴利牙，但看起來都肥肥憨憨的，一點也不可怕。在現實世界裡，老是要聽從命令的Max，到了他想像世界中的野獸國，則成了一個發號司令的野獸大王。他和野獸們大大撒野了一番，發洩現實世界中的壓抑，然後再命令野獸們停止撒野、上床睡覺。

最後，Max再度乘著私人小船回到現實世界裡。他回來的時候，發現他的晚餐正等著他，而且還是熱的呢！

Teacher Grace’s Time

書中主人翁的這一趟海上之旅，其實是一種治療，幫助他消除心中的壓抑，使內心平衡。他在野獸國所看到不講理的、撒野的野獸，正是他自己的寫照。而他也帶領了小讀者，一起分享他那豐富的幻想世界。

在美國時有一年我幾乎天天唸這本故事書給我的學生們聽，原因是我那年接的班級竟然80%都是男生，所以我在那一整年都疲於奔命的忙著接學生們各種情緒脾氣的招，男生愛吵架、打架、搶東西、說不好聽的話、故意找彼此的麻煩，女生愛生悶氣、搞小圈圈、一下誰不理誰、誰有說了誰什麼、然後冷戰或哭泣。

所以我很愛唸這本繪本給我的學生們聽，請他們去玩野獸國快快回來地球--T. Grace的教室裡，恢復正常。而他她們也知道，當我唸這本書給他們聽時，就是他們已經是太撒野的野獸了，可以和我溝通、討論遇到情緒壓力時該怎麼處理。

爸爸媽媽們可以藉由這本繪本讓您的小孩認識情緒喔! 每個小孩都有他們完整的情緒，會開心，會生氣、會尖叫、愛幻想、愛搞怪，愛玩耍，各有各的個性。帶著您的孩子進入這本繪本中的野獸國，釋放出您家小野獸

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